Awakening
ตื่นเช้ามาวันนี้ ข้าฯ ยิ้ม
มีเวลาใหม่ๆ ให้ตัวเองอีกถึงยี่สิบสี่ชั่วโมง
ข้าฯ ขอตั้งปณิธานที่จะดำรงชีพอย่างเต็มที่ทุกขณะ
และขอมองดูสรรพสัตว์ด้วยดวงตาแห่งการุณยภาพ
บทสวดภาวนา โดย ท่านติช นัท ฮันห์
posted by solitary animal @ 8:22 PM
Solitary Animal
Existing, living, or going without others; alone
Site FeedPrevious Posts
- Present Moment
- Personality Test
- Secret Garden
- Romantic Song
- One Minute Wisdom
- Susie
- She
- Nation-Falling-Down
- Congratulations!
- Happiness Note
Thursday, April 13, 2006
4 Comments:
คัดมา : โดย ท่าน ติช นัท ฮันห์
"ตอนตื่น"
ถ้าเรารู้จริงๆ ว่าเราควรดำรงชีพอย่างไร จะไม่มีอะไรดีไปกว่าเริ่มวันใหม่ด้วยการยิ้ม ยิ้มช่วยให้เรารู้เท่าทันและตั้งใจมั่นที่จะมีชีวิตอย่างสงบและอย่างเป็นสุข เราปล่อยเวลาให้หลายต่อหลายวันผ่านไปโดยลืมความข้อนี้เสีย เรากำลังทำอะไรกับชีวิตของเรา ขอให้มองลึกลงไปและยิ้ม รากฐานแห่งการยิ้มแท้จริงนั้นมาจากโพธิจิต
ตอนตื่นขึ้นจะเตือนตัวเองให้ยิ้มได้อย่างไร จะแขวนอะไรไว้เตือนตนก็ได้ เช่น กิ่งไม้ ใบไม้ ภาพ...หรือข้อความที่กระตุ้นเตือนใจ จะแขวนไว้ที่หน้าต่าง หรือเพดานหนือเตียงนอนก็ได้ ที่พอลืมตาตื่นขึ้นมาก็แลเห็นได้ เมื่อหัดยิ้มตอนตื่นจนเคยแล้ว ทีหลังไม่ต้องมีอะไรมาเตือนก็ได้ พอได้ยินเสียงนกร้องหรือแลเห็นแสงแดดที่ทอผ่านเข้ามา ก็ยิ้มได้ทันที เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการยิ้ม ช่วยให้วันนั้นเป็นไปอย่างอ่อนโยนและเข้าอกเข้าใจ
บรรทัดท้ายแห่งบทสวดนี้ มาจากสัทธรรมปุณฑริกสูตรที่สอนให้เปิดประตูแห่งจักรวาล เพื่อมองดูสรรพสัตว์ด้วยดวงตาแห่งการุณยภาพ ถ้าทำได้เช่นนี้ เท่ากับเป็นการเลียนแบบของพระอวโลกิเตศวร (พระกวนอิมมหาโพธิสัตว์)
ความรักจะเป็นไปไม่ได้ถ้าปราศจากความเข้าใจ จะเข้าใจผู้อื่นใดจักต้องรู้จักเขา ชนิดเข้าไปอยู่ใต้ผิวหนังของเขา จากนั้นจึงจะสัมพันธ์กับเขาด้วยเมตตากรุณาได้ ต้นตอที่มาของความรักคือโพธิจิตหรือจิตใจอันตื่นขึ้นอย่างแท้จริงนั้นเอง
@ บทสวดของนักบุญฟรานซิส @
ข้าแต่พระเจ้า
องค์สัมมาสัมพุทธเจ้า, สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายทั่วสากลโลก
ได้โปรดช่วยให้ลูกเป็นปัจจัยแห่งความสงบสุขของพระองค์ด้วยเถิด
ที่ใดมีความเกลียด โปรดช่วยให้ลูกได้หว่านความรัก
ที่ใดมีการทำร้ายเบียดเบียน ขอให้ลูกได้อภัยโทษให้
ที่ใดมีความลังเลสงสัย ขอให้ลูกได้ฟื้นศรัทธา
ที่ใดมีความมืด ขอให้ลูกได้มอบความสว่าง
ที่ใดมีความเศร้า ขอให้ลูกได้สร้างความสุขด้วยเถิด
พระผู้ประเสริฐ
ขอพระองค์ได้โปรดช่วยให้ลูกไม่หวังเรียกร้องการปลอบโยน
แต่ขอเป็นคนปลอบโยนผู้อื่น
ไม่เรียกร้องความเข้าใจ แต่ขอเป็นคนเข้าใจผู้อื่น
ไม่เรียกร้องให้ใครรัก แต่ขอเป็นคนที่รักผู้อื่นด้วยเถิด
ด้วยว่าจากการเป็นผู้ให้นั่นเองเราจึงได้รับ
จาการเป็นผู้อภัยโทษให้ เราจึงได้รับการอภัย
และเพราะเรายอมตายจากอัตตา
เราจึงสามารถเกิดใหม่สู่ชีวิตนิรันดร์
MAY PEACE BE UPON YOUR SOUL, HEART, MIND, AND BODY...
LUV YA SIS...
That's exactly what I'm seeking Sara. Thank you so very much!
God bless you.
Your sis ;)
Post a Comment
<< Home